Nao's

三国志 英雄占い

三国志　英雄占い

今日の体重測定

久しぶりの体重測定！

71.55ｋｇ。

ところてん？こんにゃく？豆腐？トマト？

独り言・・・。

怒りは

TVを観ていて意義深い名言を知ったので、メモしておきます。

怒りは無謀をもって始まり、後悔をもって終わる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　（ピタゴラス）

今朝の体重測定

71.7ｋｇ。

「撃退メタボ!!」を開始してから、ちょうど４日。
その間に減った体重は、２ｋｇ。
一日平均、0.5ｋｇというところです。

”激減”というわけではありませんが、
このぐらいのスローペースのほうが、健康的なのでしょうか？
（↑　言い訳でしょうか・・。苦笑）

「ボーン・アルティメイタム」のマット・ディモン、
「ファイト・クラブ」のブラッド・ピットぐらいにならないものでしょうか？
いえいえ、なってみせます！（笑）

目標体重

とりあえず、目標体重！

どこかで聞いた、どこかで覚えた計算式から・・。

（１７０－１００）×０．９＝６３ｋｇ

う～む・・、目標達成までの道のりは遠いです。（笑）

今朝の体重測定

72.0ｋｇ。

なかなか減らないものですね。（苦笑）

TrackMania Nations Forever

TrackMania Nations Forever

をプレイしてみました。

感想はと言いますと・・、破天荒・・、「何でもアリ・・」。（笑）

今朝の体重測定

72.3ｋｇ。

「超」微減。（変な日本語の使い方ですね。笑）

朝の習慣

最近の、私の朝の習慣です。

１　起床

　　　なぜか、定刻に自然と目が覚めます。（むむ？年を取った？笑）

２　洗顔

　　　冷水で、顔を洗ってシャキッとします。

３　朝シャン？

　　　いわゆる、「朝シャン」ではありませんが、
　　　冷水のシャンプー抜きで、髪を洗います。
　　　髪切り屋さんの店員さんから、
　　　「シャンプーの使い過ぎは良くないですよ！」と言われたので・・。
　　　そう言えば、「２週間に１回、髪を切りに来ます！」などと言いながら、
　　　１ヶ月に１回のペースでしか、髪を切りに行っていません。（汗）

４　「撃退メタボ!!」

　　　軽～く、運動します。

５　コーヒー

　　　直近の上司から教わった、
　　　キリマンジャロ：モカ＝７：３
　　　の割合で、ブレンド＆ドリップしてゆったり気分です。

６　カメさん

　　　飼っているミシシッピーチズガメに餌（テトラレプトミン）をあげます。
　　　カメさんは、本当に速く泳ぎますよ！


このようなところでしょうか？
とりあえず、のんびり、まったりしています。（笑）

　

今朝の体重測定

72.7ｋｇ。

う～む。なかなか減らないです。（汗）